程程现在停在前面基本功的部分，也和她想利用回档练武有关。

当然，这也不是说她一点儿武术动作都不学了，练臂功时还加入了一些长拳的基本动作和经典动作呢！

事实上，等到程程过完了年，返回京城后，她就开始跟老师学武术动作了——基本功当然还没有练到满意的地步，但练基本功本来就是一辈子的事，正经武校、体校，甚至于武术世家的孩子，也没有说要基本功无可挑剔了，才能学动作。

长拳重视腿部动作，程程先学的就是踢腿动作，除了练腿功时就一直坚持练习的正踢腿、侧踢腿、斜踢腿等等，还有弹腿、扑步穿掌、前扫堂腿接扑步穿掌、弓步推手接后扫堂腿等动作。

腿部动作之后还有腾空动作（如双飞燕），手翻（如侧手翻），步法等等。

如果只是‘学会’的话，对于有舞蹈底子的程程来说并不难。事实上，程程要是之前专精的不是芭蕾，而是古典舞，这都不用学了，好多动作古典舞里都有，最多就是有点儿发力习惯上的不同。

关键是‘学会’之后的事。

青山妩媚（2）

正月十四要录制《牵手》, 温佩佩让程程最好十三回京，程程还提前了一天，十二就回来了。

学校寝室也能住了，但为了方便, 程程还是落脚在了出租屋里。这个时候徐甜也从老家回来了, 和她同住。

十四这天早上, 程程就按照自己的作息起床、出早课——说是今天录制节目, 但节目录制开始是下午三点左右, 能在中午一点左右赶到摄影棚就算可以了。就算程程是新人，她的时间没那么值钱, 也不必提前太多。

所以说, 早上该怎么样就怎么样，程程当然是趁这段时间做完今天的练习。

“既托了我, 我就说不得要讨你们嫌了。我可比不得你们奶奶好性儿, 诸事由得你们。再别说你们‘这府里原是这么样’的话, 如今可要依着我行。错我一点儿，管不得谁是有脸的，谁是没脸的, 一例清白处治。”

程程这儿练了呼吸等基本功后, 就开始拿着小本子念台词了。她这个小本子是年前自己钉的，收集了很多古装剧经典台词, 这里这段是《红楼梦》里王熙凤料理秦可卿丧事时对宁国府下人说的。

之后还有王熙凤大段大段的吩咐，程程一气读下来, 既要清晰饱满, 又要自然贴切，还要像古人，要求是很高的。

这种台词小本子程程有很多, 都是做早课时练台词用的——练台词当然不只是练基本功，朗读、模仿也是常做的练习。

程程会将不同风格的台词钉成一个小本子，一段时间内就专攻一本。不怕慢，但要求很高，从来不会敷衍应付原来就是自己给自己布置的任务，敷衍应付自己就没意思了。

最近练这些古装剧台词，是因为马上要进组的新剧也是古装的，这也算是提前找感觉了——刘宏导演请人写的本子非常讲究，里面的人物虽然不是像古代小说里那样说话，但也和现代人不同，算是尽量在古典和通俗之间找到平衡点，很有点儿经典武侠小说的味道。

武侠小说的高光时期，创作武侠小说的作家很多都是一只脚在旧社会，一只脚跨在现代的。所以他们创作的武侠小说通俗归通俗，里面的人物说话做事也还是有古人的调调的。

台词练的差不多了，程程回到住处，拉筋劈叉什么的，练柔韧性，这些完了才开始站桩。她站桩的时候徐甜正准备早饭，早饭得了就喊她吃饭。

吃完饭之后，程程开始练形体，住处的客厅特意没放什么家具，除了靠厨房的位置有餐桌，电视沙发什么的都没有，方便程程可以在家练习不然有的时候还真的挺不方便的。

“幸亏咱们这是一楼，不然还真不敢让你在家里这么练。”徐甜一边收拾行李箱，一边看程程练形体，随口说了一句。

练形体肯定是有动静的，就算铺了垫子也避免不了。如果在居民楼里就这么练，那可就扰民了。

“当初租一楼就是考虑到了的”程程正拗着自己，尽量让自己的动作更标准，所以说话也有点儿艰难。

其实程程也想过租顶楼，租顶楼的话练台词方便，上天台就行了。但最后经过一番考量，还是选了一楼。真要练台词，找个小区内就有活动空间的小区就行了，也不会麻烦到哪里去。

程程练了两个小时的形体，一边听自己录的新剧台词一边练，练的大汗淋漓了才结束了今天的形体训练，去浴室洗了个热水澡。

再看看时间，有点儿可惜地说：“今天没时间练武术了”

这会儿都九点左右了，别说武术了，就连表演都没时间练了。果然就在她洗完澡、吹完头发之后，温佩佩急急忙忙来了：“怎么还在家呢？快点儿，行李收拾了吗？”

徐甜拉出一个行李箱加一个旅游背包，这是她和程程两个人的行李。只不过是在外住一天而已，就算因为参与节目录制要多准备一点东西，也不用带太多行李。

“那行，咱